Kost, hälsa & träning

Direktlänk till inlägg 11 augusti 2010

The master of the silly walk...

Av Lina - 11 augusti 2010 08:47

Nyss frågade en av mina kollegor om jag blivit hastigt höggravid.

Jag har nämligen en snarlik stil när jag går, lite lätt ansträngt vaggande.


"Nejdå. Jag har bara tränat..." :)

Så länge jag rör mig går det bra, men så fort jag sätter mig på kontorsstolen en längre stund får jag en startsträcka på typ två korridorslängder innan jag kan gå igen..


Det blev trots den redan igår enorma träningsvärken ett spinningpass på 55 minuter igår kväll.

Plus promenad till gymmet och hem, så klart.

Och morgonpromenad i morse. :)


Ingen idé att vika ned sig.

Det är ju nu det gäller.


Har satt upp ett delmål, - 5 kg till löning i september, då ska jag köpa nya träningsskor att ha inne.

Det blir ungefär 8 hg i veckan, vilket kanske låter lite mycket men jag vet att det brukar rassla iväg ganska fort i början.

Och jo. Jag har en del att ta av. Sisodär 25 kg övervikt och 31 i BMI.

Delmål ett är dessutom en milstolpe i sig: under 30 i BMI.

Det är en bra start, åtminstone. :)

 
ANNONS
 
Träningsglädje

Träningsglädje

11 augusti 2010 14:04

åh, stort tack för tipset om pump på clas ohlsson!!! jag ska spana efter en där. om inte annat så ligger den affären precis bredvid gymmet så då kan jag ju gå dit och träna (lite mer) också. tycker att ryggen känts lite bättre under de sista 2 rundorna men kanske är det för att de var kortare. försöker tänka på hur jag gör på spinningen, när jag kör långa spinningpass brukar jag ha väldigt kort avstånd mellan sadel och styre för att det avlastar ryggen men det är ju svårt att ändra på cykeln. så då får man köpa ny styrstång (eller vad det heter) va? hmmm. och ja, vadderade byxor ska jag ju testa också. har faktiskt kört mina pass utan men det är ju dumt! tack för din input!!!

http://www.traningsgladje.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina - 27 september 2010 12:59

Förra veckans träning gick inte riktigt som tänkt. Fram till torsdag flöt det som planerat, men sen blev det omfall i planeringen, eftersom jag fick spontant besök (som gjorde mig glad långt in i hjärtat, hur mysigt är det inte att ha någon som säg...

Av Lina - 20 september 2010 22:17

Så kom dagen för beslut. Och det blev ett nej.Det känns...bra. Lite tungt, men bra. Det är dags för mig att landa, att rota mig på ett ställe, att inte slita upp allting, packa väskan och åka. Hann inte prata med min chef innan jag fattade beslutet...

Av Lina - 20 september 2010 12:31

Om man inte låtsas om allt trassel i skallen, så rullar det på ändå.Ny vecka. Förkylningen känns så pass bra att jag vågar mig på att träna igen. Planering som följer:måndag - morgonpromenad 45 minuter med stavar, intensivpass spinningtisdag - morg...

Av Lina - 17 september 2010 11:28

Ja, vad var det egentligen som hände med den här bloggen? Hur kommer det sig att jag är så dålig på att uppdatera? Är jag fullt upptagen med träningen? Nja.   Det kom något emellan. Det kallas för livet...För det första är jag förkyld. Järnpl...

Av Lina - 9 september 2010 22:12

Har inte försvunnit, har bara varit på resa. Nu är jag hemma och vänder, i morgon drar jag på övning över helgen. Det ska bli roligt. Har en låt på repeat i huvudet, efter måndagens kaos och förtvivlan har lugnet lagt sig. Han har någon annan. Det ...

Presentation


- en blogg om kost, hälsa & träning -

Delmål

2010-09-25: minus 5 kg
2011-01-01: minus 10 kg

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5 6
7
8
9 10 11 12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<<
Augusti 2010 >>>

Frågelåda

0 besvarade frågor

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Bloggar jag läser

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kost, hälsa & träning med Blogkeen
Följ Kost, hälsa & träning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se