Kost, hälsa & träning

Direktlänk till inlägg 30 augusti 2010

Back on track

Av Lina - 30 augusti 2010 21:32

Har landat i hemmet efter en helt gaaalet fin helg.
En väldigt tidig fredagsmorgon - tåget gick kl 6.10 - och sedan var det full fart fram till igår kväll.
Har tankat mängder av energi av vänner, kramar, upplevelser, dans, god mat och massor av skratt.
Precis vad jag behövde, lite träningsvila och ladda batterierna igen för en intensiv månad.


Jag tar emot september med öppna armar, höstschema på gymmet, massor av nya roliga pass, hemvärnsövningar, resor med jobbet, träffa min familj, får ner min nyrenoverade mountainbike till Stockholm...
Yey!


Tjuvstartade månaden med dansaerobics, tyvärr inte riktigt lika svettigt och härligt som jag väntat mig. Kanske för att jag inte kunde kasta mig ner på golvet på vänsterbenet och snurra runt som de gjorde i en sekvens, det var som att be om att göra illa foten igen, men det var en bra mjukstart.

Det har visat sig att jag bor väldigt nära en affär som säljer massor av hjälpmedel för halta och lytta som mig, så jag ska dit vid tillfälle och titta om de har något nytt skydd åt foten, gärna ett med skena.
Det bra med fotskrället är i alla fall att det inte längre handlar om att hålla fotleden upprätt vid påfrestning, utan mer att skydda den från en ny stukning tills den blir stark nog att klara sig själv.


I morgon ska jag köra intensivspinning för första gången - spännande! :)

 
ANNONS
 
Träningsglädje

Träningsglädje

31 augusti 2010 20:53

Hej! Visst föreslog du en pw för ett tag sedan? Jag pw:ar gärna men jag måste nog skjuta upp det till nästa gång jag är i Sthlm, hoppas vi kan få in det då!

http://www.traningsgladje.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lina - 27 september 2010 12:59

Förra veckans träning gick inte riktigt som tänkt. Fram till torsdag flöt det som planerat, men sen blev det omfall i planeringen, eftersom jag fick spontant besök (som gjorde mig glad långt in i hjärtat, hur mysigt är det inte att ha någon som säg...

Av Lina - 20 september 2010 22:17

Så kom dagen för beslut. Och det blev ett nej.Det känns...bra. Lite tungt, men bra. Det är dags för mig att landa, att rota mig på ett ställe, att inte slita upp allting, packa väskan och åka. Hann inte prata med min chef innan jag fattade beslutet...

Av Lina - 20 september 2010 12:31

Om man inte låtsas om allt trassel i skallen, så rullar det på ändå.Ny vecka. Förkylningen känns så pass bra att jag vågar mig på att träna igen. Planering som följer:måndag - morgonpromenad 45 minuter med stavar, intensivpass spinningtisdag - morg...

Av Lina - 17 september 2010 11:28

Ja, vad var det egentligen som hände med den här bloggen? Hur kommer det sig att jag är så dålig på att uppdatera? Är jag fullt upptagen med träningen? Nja.   Det kom något emellan. Det kallas för livet...För det första är jag förkyld. Järnpl...

Av Lina - 9 september 2010 22:12

Har inte försvunnit, har bara varit på resa. Nu är jag hemma och vänder, i morgon drar jag på övning över helgen. Det ska bli roligt. Har en låt på repeat i huvudet, efter måndagens kaos och förtvivlan har lugnet lagt sig. Han har någon annan. Det ...

Presentation


- en blogg om kost, hälsa & träning -

Delmål

2010-09-25: minus 5 kg
2011-01-01: minus 10 kg

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4 5 6
7
8
9 10 11 12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30 31
<<<
Augusti 2010 >>>

Frågelåda

0 besvarade frågor

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Bloggar jag läser

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Kost, hälsa & träning med Blogkeen
Följ Kost, hälsa & träning med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se